各院部：

2025年10月10日将迎来第34个“世界精神卫生日”。为了普及心理健康知识，营造积极向上、心理健康的校园文化氛围，培养学生情绪管理的品质，全面提升学生心理健康素养，心理健康教育工作领导小组决定联合组织开展“团体心理辅导”“心灵绘画疗愈”“心理趣味运动会”等一系列心理健康教育活动，现将有关事宜通知如下：

一、 活动主题

心动力，新成长——寓心于行，聚力前行

二、活动时间

2025年10月10日-2025年10月20日

三、活动对象

全体在校学生

四、活动内容及安排

（一）团体心理辅导

1.活动主题：突破逆境·向阳生长

2.活动时间：2025年10月13日

3.活动目的：为帮助同学们提升心理调适能力，增强应对压力的心理韧性，大学生心理健康教育中心将开展心理韧性主题团体辅导活动，引导同学们认识压力来源，学习情绪管理技巧，培养积极应对挑战的心态。

4.活动对象：面向全体在校学生，自愿报名参加。

（二）心理趣味运动会

1.比赛时间：2025年10月18日

2.比赛地点：操场

3.比赛项目

（1）协力竞走：通过“绑定肢体、同步步伐”的形式，考验团队成员的节奏一致性、沟通效率与信任度。

（2）信任解结：通过“肢体缠绕 - 共同解开”的过程，让成员在无语言沟通或有限沟通的条件下，体验“目标一致、彼此信任”的重要性。

（3）坦克履带：通过“模拟坦克履带移动”的形式，要求团队成员步调高度一致、分工明确，才能共同完成赛道挑战。

（4）同心击鼓：通过“多人共同控制鼓面击球”的形式，考验团队成员的节奏一致性、专注力与抗压能力。

（5）珠行万里：通过“多人用道具接力传递小球”的形式，考验团队成员的节奏衔接、专注力与默契度。

（6）不倒森林：通过“多人共同控制塑料杆保持直立”的形式，考验团队成员的节奏一致性、反应速度与彼此信任。

4.参赛要求

每个比赛项目需各院部选派一支代表队参加，每队不少于6人，10月9日前，将名单报送给心理健康教育中心孔老师。

（三）心灵绘画疗愈

1.活动主题：色彩心灵·自由涂鸦

2.活动时间：2025年10月18日

3.活动内容：绘出情绪，涂出压力，遇见真实的自己。使用画布，所有参与者一起进行绘画，共同完成一幅潜意识作品。

4.活动对象：全体在校生

5.活动地点：操场

五、各二级学院活动

为进一步延伸心理健康教育触角，让心理服务更贴近学生需求、让心理健康宣传教育活动吸引更多的学生参与，各二级学院在积极组织学生参加学校活动的同时，需结合本院专业优势、学生群体特点，自主策划并组织开展2-3项符合本院部特色的心理健康教育活动。如“心灵观影”“心理培训”“团辅活动”等，心理健康教育工作领导小组将对各院部组织学生参与学校活动的情况、院部活动开展情况、活动成效等进行汇总，相关结果将作为院部心理健康教育工作考核的重要内容。希望各二级学院高度重视、积极行动，共同推动我校心理健康教育工作再上新台阶。

各院部活动方案、活动总结请与10月20日前报送至心理健康教育中心。

心理健康教育工作领导小组办公室

（代章）          

                        2025年10月9日